掉发是现在影响形象的主要原因，严重的掉发的会使人产生自卑的心理，对外界比较敏感，不自信。有时还要面对他人的嘲笑。压力过大是掉发的主要原因。平时生活怎么抑制掉发呢？
生活中怎样预防脱发：
血液循环不畅会导致脱发。而按摩头皮是一种能够直接改善头皮血液循环的方式，通过对头部的按摩，可以促进头皮毛细血管的血液循环，从而达到治疗脱发的目的。工作之余可以按摩头发，但要注意力度。
生姜擦头皮的主要原理是生姜对头皮毛囊的刺激充血，促进血液循环，这种效果对于精神性脱发还是非常有效的。压力过大导致脱发的可以试试这个偏方。
饮食不当会导致脱发。如食欲不振、饮食不规律等等。缺少营养的合理摄入，也会导致脱发，更是对身体健康不利。因此，不管压力再大、事情再多，工作压力大的更要保持良好的饮食习惯。
精神压力过大导致的掉发并不难治，病人一定要及时到专科医治。早期掉发的医治难度很小，各位不好讳疾忌医，盲目用药。避免用药不妥导致大面积的头发脱落。
